روزنامه کثیرالانتشار سراسری صبح ایران
به دو زبان ترکی و فارسی

۱۳۹۹/۰۹/۱۴
روزنامه ساقی آذربایجان
تبلیغات
آمار بازدید
  • 0
  • 316
  • 1,575
  • 1,392,752
اوروج آدام اوچون تاپیشیرمالار

اوروج آداما ، اوروج دوتماقدان اصلی هدف اوروجون جیسمی فایدالاری ده ییل آمما دئییلیبدیر کی اوروج دوتمانین معنوی فایدالاریندان علاوه جیسمی فایدالاری دا واردیر.
آنجاق اوروج اولان کس گره کدیر بوتون یئییب یئمه مه کلری گؤزله یه و بیله کی هانسی یئمه لی اونا فایدادیر و هانسی یئمه لی اونا زیان دیر.
اروج دوتان آدام اگر افطاردا و اوباشدان چاغیندا چوخ یئمه کدن اوزاق اولا ، اروجلوق قورتولاندان سونرا بدنی نین یونگول لشمه سی جیسمی نین ساغ قالماسینا یاردیملیق ائده ر . اوروج آدام گره ک او قده رده یئمه یه کی اوروجلوق قورتولاندان سونرا گؤره بیر عالم کؤکه لیبدیر.
افطار اوچون تاپیشیرمالار:
– بدنین چوخ گوجو اوباشدان یئمه کله دوزه لمه لیدیر. پس افطاری یونگول یئیین قارنیز آغیرلاشماسین.
– افطار یئییمی گره کدیر یونگول و تئز هضم اولان اولسون مثال اوچون: ساری شیله، بیر آزجا سوت ، خورما، رنگی آز چای .
– یاخشیدیر آدام شیرین چای و خورما ایله اوروجون آچسین و چوخ سو ایچمه کدن اوزاق اولسون ، نییه کی معده آغریسی یارادار.
– افطار چاغی چوخ سولو ایچمه یین ، چون کی معده نین هضمین آزالدار. آمما افطاردان سونرا سو ایچمه ک فایدادیر.
– افطار چاغی و اوباشدان چاغی یاغلی یئییم دن اوزاق اولون!
اوباشدان اوچون تاپیشیرمالار:
– یادیزدان چیخماسین کی اوباشدان چاغی چوخ یئمه ک آدامی آجلیقدان ساخلاماز کی هئچ بلکه ده گونون اوّل چاغلاریندا معده یه فیشار گتیریب و آغری یارادار.
– چالیشین اروجلوق آییندا گئجه لر تئز یاتین تا اوباشدان دا ( بیر ساعات یاریم اذان دان قاباق ) دورون ! بوجورلوکله غذانین معده ده ییغیشیب قالماغی نین قاباغین آلارسیز و یئمه لی یاخشی ارییه ر.
– اوباشدان سیز اوروج دوتماق اشتباه بیر ایشدیر و چوخ اوزانسا بدنی اینجاردان سالار.
– اوباشداندا ، یومورتا ، حبوبات ، لبنیات و ات کیمی پروتئینلی یئییم لردن فایدالانین و چوخ سو ایچمه ک یئرینه سولو میوه مئیل ائدین.
– اوباشدان دا بیر لیوان بال شربتی یا بیر لیوان میوه سویو فایدادیر.
– یئییم دوزلو اولماسین. چون دوزلو اولاندا گوندوز سوسوزلوق آمان وئرمه ز .
– ائلییه بیلسه ز اوباشدان دان سونرا داها یاتمایین . چون اوزانماق ، معده نین تورشالماسینا سبب اولار.
قایناق: اینترنت – سایت آوینی / چئویره ن: الف . عظیمی

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
باخبر شدن از
سامانه پیامکی
اشتراک روزنامه

عزیزان علاقه مند به دریافت مرتب روزنامه ساقی آذربایجان از طریق پست می توانند با دفتر روزنامه تماس حاصل نموده و یا به سامانه پیام کوتاه روزنامه پیامک بفرستند.

اشتراک یکساله: 340 هزار تومان

اشتراک شش ماهه: 170 هزار تومان

ضمنا هزینه بسته بندی و ارسال از طریق پست بر عهده روزنامه می باشد.

درخواست اشتراک آنلاین

اشتراک پیامک

برای عضویت در خبرنامه پیامکی، اطلاعات خود را وارد کنید

اشتراک ایمیلی

نظرسنجی

وب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

نمایش نتایج

Loading ... Loading ...
آذربایجانین گوزه للیک لری
پیگیری وعده مسئولان
  • از مسئولین محترم استان که وعده های آنان در این ستون پیگیری گردیده خواهشمند است توضیحات خود را در خصوص علل عدم تحقق وعده های داده شده جهت اطلاع شهروندان محترم و تنویر افکار عمومی به دفتر روزنامه ساقی ارسال فرمایند.

تصویر روز