روزنامه کثیرالانتشار سراسری صبح ایران
به دو زبان ترکی و فارسی

۱۳۹۹/۰۷/۲۹
روزنامه ساقی آذربایجان
تبلیغات
آمار بازدید
  • 1
  • 797
  • 746
  • 1,351,553
بهبود مبتلایان به سرطان با هفته‌ای ۹۰ دقیقه پیاده‌روی

۳۰ دقیقه پیاده‌روی به مدت سه بار در هفته به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت مبتلایان به این بیماری، کمک چشمگیری می‌کند.
افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری‌های قبلی ـ عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و… بسیاری از محققان را به چاره‌جویی در این مورد داشته است؛ پررنگ کردن نقش پیاده‌روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می‌تواند چاره رفع این مشکل باشد.
محققان دانشگاه لندن برای یافتن ارتباط بین پیاده‌روی و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و هم‌چنین تأثیر پیاده‌روی در افزایش سلامت مبتلایان به سرطان، تحقیقات گسترده‌ای کردند که نشان می‌داد پیاده‌روی بسیار مؤثر در پیشگیری از سرطان و بازدارندگی از پیشرفت آن عمل می‌کند.
فعالیت ورزشی منظم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. آنچه شاید از آن بی‌خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می‌تواند خطر ابتلا به برخی از انواع شایع سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، در صورتی‌که در سرطان شما تشخیص داده شده است، ورزش می‌تواند به شما کمک کند تا در حین درمان و پس از آن، حال بهتری داشته باشید.
گزارش کسانی که درمانشان موفقیت‌آمیز بوده است و به‌ لحاظ بدنی فعال بوده‌اند، به این موارد اشاره دارد که آنها کم‌تر دچار خستگی مفرط‌ شده، انرژی بیش‌تری دارند، کیفیت زندگیشان بهبود یافته و کم‌تر دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند.
هم‌چنین پیاده‌روی در افراد مبتلا به سرطان، انگیزه را برای درمان و مبارزه با بیماری افزایش می‌دهد.

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
باخبر شدن از
سامانه پیامکی
اشتراک روزنامه

عزیزان علاقه مند به دریافت مرتب روزنامه ساقی آذربایجان از طریق پست می توانند با دفتر روزنامه تماس حاصل نموده و یا به سامانه پیام کوتاه روزنامه پیامک بفرستند.

اشتراک یکساله: 340 هزار تومان

اشتراک شش ماهه: 170 هزار تومان

ضمنا هزینه بسته بندی و ارسال از طریق پست بر عهده روزنامه می باشد.

درخواست اشتراک آنلاین

اشتراک پیامک

برای عضویت در خبرنامه پیامکی، اطلاعات خود را وارد کنید

اشتراک ایمیلی

نظرسنجی

وب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

نمایش نتایج

Loading ... Loading ...
آذربایجانین گوزه للیک لری
پیگیری وعده مسئولان
  • از مسئولین محترم استان که وعده های آنان در این ستون پیگیری گردیده خواهشمند است توضیحات خود را در خصوص علل عدم تحقق وعده های داده شده جهت اطلاع شهروندان محترم و تنویر افکار عمومی به دفتر روزنامه ساقی ارسال فرمایند.

تصویر روز