روزنامه کثیرالانتشار سراسری صبح ایران
به دو زبان ترکی و فارسی

۱۳۹۹/۰۹/۱۴
روزنامه ساقی آذربایجان
تبلیغات
آمار بازدید
  • 1
  • 283
  • 1,575
  • 1,392,719
تاثیر منفی ورزش سنگین بر سلامت روده

متخصصان سلامت هشدار داده‌اند که ورزش کردن زیاد و سنگین می‌تواند به مشکلات روده‌ای منجر شود.
متخصصان استرالیایی اظهار داشتند: سخت ورزش کردن به سلول‌های روده آسیب وارد می‌کند که این وضعیت می‌تواند مشکلات گوارشی کوتاه و طولانی مدت را به همراه داشته باشد.
همچنین با نفوذ مواد سمی از طریق دیواره آسیب‌دیده سیستم گوارشی به جریان خون، مشکلات جدی متوجه فرد می‌شود.
این تحقیق نشان می‌دهد این تاثیرات می‌تواند با دویدن یا ورزش کردن در دمای گرم تشدید شود.
به گفته متخصصان استرالیایی دو ساعت یا بیشتر ورزش کردن با ۶۰ درصد حداکثر سطح توان فرد در واقع آستانه بروز مشکلات روده‌ای است در این بررسی تاکید شده در حالی که شواهدی از فوائد ورزش متعادل برای بیماران مبتلا به سندرم روده ملتهب وجود دارد اما مفید بودن ورزش سخت و فشرده برای این بیماران تایید نشده است. با وجود فواید بسیار زیاد ورزش، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش سنگین، می‌تواند در افرادی که به انجام ورزش عادت ندارند، عامل برانگیزاننده‌ی مرگ ناگهانی یا سکته‌ی قلبی باشد.

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
باخبر شدن از
سامانه پیامکی
اشتراک روزنامه

عزیزان علاقه مند به دریافت مرتب روزنامه ساقی آذربایجان از طریق پست می توانند با دفتر روزنامه تماس حاصل نموده و یا به سامانه پیام کوتاه روزنامه پیامک بفرستند.

اشتراک یکساله: 340 هزار تومان

اشتراک شش ماهه: 170 هزار تومان

ضمنا هزینه بسته بندی و ارسال از طریق پست بر عهده روزنامه می باشد.

درخواست اشتراک آنلاین

اشتراک پیامک

برای عضویت در خبرنامه پیامکی، اطلاعات خود را وارد کنید

اشتراک ایمیلی

نظرسنجی

وب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

نمایش نتایج

Loading ... Loading ...
آذربایجانین گوزه للیک لری
پیگیری وعده مسئولان
  • از مسئولین محترم استان که وعده های آنان در این ستون پیگیری گردیده خواهشمند است توضیحات خود را در خصوص علل عدم تحقق وعده های داده شده جهت اطلاع شهروندان محترم و تنویر افکار عمومی به دفتر روزنامه ساقی ارسال فرمایند.

تصویر روز