روزنامه کثیرالانتشار سراسری صبح ایران
به دو زبان ترکی و فارسی

۱۳۹۶/۰۹/۰۲
روزنامه ساقی آذربایجان
آمار بازدید
  • کاربران حاضر: 0
  • بازدید امروز: 151
  • بازدید دیروز: 887
  • کل بازدید ها: 465,075
خودداری از مصرف بیش از حد شیرینی و آجیل شور در ایام نوروز

یک متخصص تغذیه با اشاره به فرارسیدن نوروز و در توصیه‌هایی برای مصرف میوه، شیرینی و آجیل گفت: با توجه به فرا رسیدن سال نو و دید و بازدید، مردم باید از مصرف بیش از حد شیرینی و آجیل شور در ایام نوروز خودداری کنند.
دکتر حسن فرهاد غیبی با اشاره به استفاده از آجیل کم نمک، اظهار کرد: زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های مزمن، چربی و فشارخون، بیماری‌های قلبی و عروقی و … از مصرف زیاد آجیل شور، میوه و شیرینی پرهیز کنند، چرا که نمک مورد استفاده در این نوع آجیل، کاملا تصفیه نمی‎شود.
وی افزود: افرادی که قصد مسافرت دارند باید نکات بهداشتی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای بین راهی خودداری کنند، استفاده از غذاهای ساده مانند نان، پنیر و غذاهایی که افراد خودشان تهیه کرده‌اند، می‌تواند بهترین غذا در سفر باشد، البته به شرطی که این مواد مانده و فاسد نباشد.
این متخخص تغذیه با اشاره به اینکه دست‌ها مهم‌ترین محل جذب باکتری و میکروب است، یادآور شد: افراد در حین مسافرت باید شستن مکرر دست‌ها را جدی گرفته و در ایام نوروز از روبوسی خودداری کنند، رعایت این موارد به طور مضاعف برای کودکان مورد توجه قرار گیرد.
وی در پایان تاکید کرد: یبوست یکی از مشکلاتی است که ممکن است هموطنان در زمان مسافرت با آن مواجه شوند؛ از این رو توصیه می‌شود مسافران در زمان مسافرت از میوه و سبزیجات استفاده کنند و فعالیت و تحرک بدنی لازم را نیز داشته باشند.

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که نظر میدهید!

باخبر شدن از
avatar

wpDiscuz
همگام با تبریز 2018
اشتراک پیامک

برای عضویت در خبرنامه پیامکی، اطلاعات خود را وارد کنید

اشتراک ایمیلی

اشتراک روزنامه

عزیزان علاقه مند به دریافت مرتب روزنامه ساقی آذربایجان از طریق پست می توانند با دفتر روزنامه تماس حاصل نموده و یا به سامانه پیام کوتاه روزنامه پیامک بفرستند.

اشتراک یکساله: 340 هزار تومان

اشتراک شش ماهه: 170 هزار تومان

ضمنا هزینه بسته بندی و ارسال از طریق پست بر عهده روزنامه می باشد.

درخواست اشتراک آنلاین

نظرسنجی

وب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

نمایش نتایج

Loading ... Loading ...
سامانه پیامکی
آذربایجانین گوزه للیک لری
پیگیری وعده مسئولان
تصویر روز