روزنامه کثیرالانتشار سراسری صبح ایران
به دو زبان ترکی و فارسی

۱۳۹۷/۰۴/۰۴
روزنامه ساقی آذربایجان
آمار بازدید
  • کاربران حاضر: 1
  • بازدید امروز: 61
  • بازدید دیروز: 1,343
  • کل بازدید ها: 696,082
سوُیا نین فایدالاری

آیا سویا ائلییه بیله ر اَتین یئرین وئرسین؟
بــــــو گونلر آز یئمه لی دوکانی تاپیــــلار کی سویالی
یئــــــمه لی لردن ساتماسین. حتّی آماده یئمه لی لرده ده
پـــــــروتئینین آزلیغین آرادان آپارماق اوچون سویادان
فایدالانیرلار.
یاشیل سویا لوبیالاری نین یوزه اوتوز یا قیــرخ پروتئینی
واردیر.
سویانی ایکی یئره بؤلمه ک اولار: تخمیری و غیر تخمیری.
یاشیل سویا لوبیاسی، سویانین تنقّلاتی ( آجیل، جوانه، سوت، تافو …) غیر تخمیری لردن دیر.
و سویا سُسی ، میسو ، ناتو … تخمیری لردندیر.
سویادان هر جوره غذالاردا فایدالانیرلار.
یئنی تدقیقاتلار نیشان وئریبدیر کی سویا لوبیاسی تکجه حبوبت دیر کی اوندا اولان پروتئین حئیوانی پروتئینه چوخ یاخیندیر و ائلییه بیله ر حیوان اتی نین یئرین وئرسین.
سویادا اولان پروتئین ده اینسانین بدنینده نیاز اولان آسید آمینه لر واردیر.
بو یئمه لی ده چوخلو « لیزین » واردیر کی اینسان اوچون بیر ضروری آسید آمینه دیر .
سویادا معدنی مواد او جومله دن کلسیوم، ده میر ، سدیوم، پوتاسیوم، روی و فوسفور چوخدور . بیرده کی سویانین پروتئینین ده « ایزوفلاون » آدیندا ترکیبلر واردیر کی سرطانین قاباغین آلماقدا یاردیمدیر و سوموگون پوکالماغی نین قاباغین آلیب، اوره ک و دامار ناخوشلوقلاری نین قاباغین آلار.
آنجاق سویانین ده یه ر لی خاصیتلری بئله دیر:
– بو یئمه لی نین اوره ک و دامار ناخوشلوقلاری نین قاباغین آلماقدا فایداسی چوخدور .
– قانین فیشارین آلماقدا یاردیمدیر.
سرطان ناخوشلوقلاری نین قاباغین آلماقدا یاردیمدیر.
– سویا، یائســه لیگی
آرادان آپارار. یائسه لی
گین نیشانه لری بونلاردان عبارتدیر:
تَرله مه ک و بدنین آرتیق ایستی اولماغی،
سوموگون پوکالماسی، اوره ک آغریسی و
باش توکونون تؤکولمه سی.
– سینه سرطانی، توخوملوق و پروستات سرطانی،
سویانین اثرینده آرادان گئده ر . پس یاخشیدیر
بو یئمه لی نین ده یه رین بیلدیکده اوندا یاخشی
فایدالاناق.
– سویا ، غذانین هضم اولماغیندا یاردیمدیر.
– قانین یاغین یئندیره ر .
– معده و باغارسیغی ایشه سالار.
– سوموک ناخوشلوقلاری نین قاباغین آلار.
– « قند » ناخوشلوغونون خطرین آزالدار.
– باغارسیقین خطرلی ناخوشلوقلاری نین قاباغین آلار.
– بو یئمه لینی ، باشقا پروتئین لریله بیرگه یئسه ز ( مثال: سوت، حیوان اتی …) ، قانین یاغی نین آزالماغیندا یاردیمدیر.
– سیز ائلییه بیله ر سیز، سالاد ، سوپ و خوروش ایچینه سویا ووروب اونون گیرگین و دادین چوخالداسیز.
قایناق: اینترنت/همشهری/حوزه –
چئویره ن : الف.عظیمی بیلوردی

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که نظر میدهید!

باخبر شدن از
avatar

wpDiscuz
سامانه پیامکی
اشتراک روزنامه

عزیزان علاقه مند به دریافت مرتب روزنامه ساقی آذربایجان از طریق پست می توانند با دفتر روزنامه تماس حاصل نموده و یا به سامانه پیام کوتاه روزنامه پیامک بفرستند.

اشتراک یکساله: 340 هزار تومان

اشتراک شش ماهه: 170 هزار تومان

ضمنا هزینه بسته بندی و ارسال از طریق پست بر عهده روزنامه می باشد.

درخواست اشتراک آنلاین

اشتراک پیامک

برای عضویت در خبرنامه پیامکی، اطلاعات خود را وارد کنید

اشتراک ایمیلی

نظرسنجی

وب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

نمایش نتایج

Loading ... Loading ...
آذربایجانین گوزه للیک لری
پیگیری وعده مسئولان
  • از مسئولین محترم استان که وعده های آنان در این ستون پیگیری گردیده خواهشمند است توضیحات خود را در خصوص علل عدم تحقق وعده های داده شده جهت اطلاع شهروندان محترم و تنویر افکار عمومی به دفتر روزنامه ساقی ارسال فرمایند.

تصویر روز