احساس خستگی نشانه این بیماری ها است

در این مطلب ۶ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود.
۱. کمبود آهن
کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند باعث خستگی دائم شود.
دیگر علائم آن به شرح زیر است:
۲. کمبود ویتامین ب۱۲
۳. مشکلات تیروئید
۴. بیماری‌های روده‌ای
۵. خستگی آدرنال
۶. بیماری‌های کبدی
از دیگر علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
میل همیشگی به خوردن چیز‌های شیرین، دشواری در به خواب رفتن، خواب سبک، سرگیجه، سردردخشکی دهان، بوی ناخوشایند دهان.
برای اینکه کم‌آبی بدن خود را امتحان کنید، پوست قسمت بیرونی مچ‌تان را با دو انگشت نیشگون بگیرید و نیم سانت بکشید، سپس رها کنید.
پوست باید کاملاً صاف باشد و طی ۱-۲ ثانیه به حالت اولیه خود بازگردد.
‌همچنین می‌توانید با افزایش مقدار مایعات مصرفی خود، کم‌آبی مزمن بدن را بهبود دهید. (از ۱/۵ الی ۲/۵ لیتر با توجه به وزن بدن)
اگر خستگی مداوم و دیگر علائم شما پس از چند هفته بهبود نیافت، وقت خود را تلف نکنید و حتماً با پزشک مشورت کنید.

About Author

saghi

See author's posts